¡ Berrinches¡ Primer paso de tu inteligencia emocional

Como controlar los berrinches eficazmente en solo 6 pasos 





Los padres no sabemos que hacer en el momento de un berrinche: ¿Ceder? ¿Ignorarlos? ¿Qué se debe hacer en estos casos? ¿Cómo le ayudo? Antes de salir corriendo, hay que entender por qué se dan y lo más importante: entender que son en el desarrollo de su inteligencia emocional.

                               

No hay un niño que no haya hecho un berrinche. Hay que ver más allá de su mal comportamiento. Los berrinches son la única forma que tienen nuestros hijos para expresar lo que sienten. No lo hacen para lastimarte ni para hacerte quedar mal enfrente de tu familia; están expresando una emoción, algo que les falta o les duele y en ese momento de su vida es literalmente la única manera en la cual saben expresarlo. Se dan mas en niños pequeños, si tu hijo es mayor de 5 o 6 años y reacciona así, sus razones son diferentes y hay que buscar qué esta pasando. Los niños de 1 a 3 años aún no saben cómo poder manejar emociones y, mucho menos, encontrar una solución. Si a nosotros nos cuesta trabajo canalizar lo que sentimos y manejar nuestras frustraciones ¡imagínate a ellos! Hay que tenerles un poco más de paciencia cuando hagan sus berrinches y preguntarnos ¿qué es lo que me trata de decir mi hijo a través de este berrinche?



¿Cómo los podemos ayudar a manejar sus emociones?


1.- Aprende a contenerlos. 

Explícales que sabes que están muy frustrados y enojados, que los quieres mucho, pero que no va a poder tener X o Y en ese momento. El punto de hacer esto es que sepan que no pasa nada si sienten emociones negativas, deben sacar esas emociones contigo y ya que haya bajado la intensidad, podrán hablar sobre lo que pasó. Esto no significa que vas a ceder, los niños necesitan límites, pero si lo acompañas en su frustración tu hijo aprenderá que ésta es la manera correcta de resolver problemas. 
                                                                                             
                                                                                  

2.- Dales un lugar seguro: 

Donde puedan físicamente sacar su enojo. No reprimas sus emociones, pero llévalos a un lugar en el que no se lastimarán si explotan. Si están en un lugar público, una buena idea es llevarlos al coche, y que ahí se desahoguen. 

3.-No tengas miedo de poner límites.

Los niños necesitan saber quién es la autoridad (amorosa) de la casa y qué pueden o no hacer. Les da seguridad y tranquilidad estar en un lugar en dónde las cosas se puedan predecir. Un niño con límites acaba sintiéndose más seguro y en paz.

                                  

4.- Consecuencias.

Una cosa es tener un berrinche, llorar y tirarse al piso, y otra es pegarle al hermano o romper algo. Si tu hijo tiene esas actitudes, debes ponerle consecuencias a sus actos. Lo más importante para quitar actitudes negativas es ser consistente y cumplir las consecuencias siempre, no unas veces si y otras no porque te quita autoridad y la actitud no va a cambiar.

                                        

5.- Es importante tomar en cuenta.

Los berrinches jamás deben ignorarse, porque sólo se sentirán más frustrados, ya que lo que están gritando es una necesidad.


Los berrinches no deben intensificarse, es decir, responder con gritos o violencia, ya que aumenta más la carga emocional en ambas partes.


Los niños sienten que lo que les está pasando es mucho más grande que ellos y no tiene solución, porque no son conscientes de lo que les está ocurriendo.

 

Tienes que decirle que se tranquilice y que buscarán solución, ya que el berrinche es un mal modo de hacerte entender que algo le está sucediendo y necesita ser atendido.

 

Y esto no quiere decir que lo que el niño esté demandando en ese momento se tiene que resolver, parte de crecer es también enseñarles que no siempre se pueden obtener las cosas y deben saber llevar esas emociones.

                            

6.- Es recomendable

 Si tu hijo no cambia de actitud llévalo con un especialista para que lo atienda, ellos están capacitados para hablar y entender lo que le esta pasando.

 

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